Ленка-пенка, 58 - 23 февраля 2011 22:45

БАЗОВЫЙ КУРС УПРАВЛЕНИЯ ВАГИНАЛЬНЫМИ МЫШЦАМИ (с дополнениями и комментариями)
:)
Википедия А́рнольд Ке́гель (нем. Arnold Kegel, 1894—1981) — американский гинеколог середины XX века. Разработал «упражнения Кегеля» направленные на тренировку мышц промежности и ряд приспособлений для выполнения этих упражнений :)
Этот гинеколог утверждает что чтобы у нас не опустилась матка в старости то стоит выполнять ряд упражнений с использованием различных предметов , в том числе и пальцев. Это не совсем как бы мастурбация , это упражнения, т.е зарядка для пизды. Я никогда бы не подумала что существует зарядка для пизды, зарядка для ноутбука, зарядка для телефона ну это понятно а вот зарядка для пизды да еще с целью чтобы она никуда не упала это нечто. Кстати а как падает матка,? Если делать упражнения описанные ниже , она что будет стоять? Странные мы создания женщины, но тем не менее- поехали. :)
Лежа в удобной позе на кровати напрягайте и расслабляйте лобково-копчиковую мышцу десять раз подряд (ее можно почувствовать при мочеиспускании). Каждый день постепенно увеличивайте количество сокращений, доведя их в итоге до пятидесяти раз. Немного освоив это упражнение, выполняйте его в любое время и совершенно незаметно для окружающих, например, когда водите машину, сидите за столом, говорите по телефону. :dance2:
Научившись легко выполнять пятьдесят сокращений, начните усложнять упражнение. Вначале сильно сожмите свою мышцу, а затем медленно ее расслабьте, успевая сделать за это время десять остановок. Добавьте постепенное расслабление к своим пятидесяти сокращениям в день. :)
:yes: Дорогая чем ты сейчас занята
Я сжимаю и расслабляю мышцу в пизде дорогой, осталось еще 42 остановки
:yes:
Следующее упражнение заключается в быстром сжатии и таком же быстром расслаблении — получается как бы ускоренная версия того, что уже делали ранее. Используйте этот вариант для некоторых из своих пятидесяти сокращений. :)
:yes: Блять это умора , представляете как завтра те кто будет это читать будут меняться в выражении лица, сидя за компьютером у них будут скрипеть сиденья их офисных стульчиков от сокращений . Пиздец завтрашний день потерян в плане плодотворной работы :yes:
:) Еще один вариант — очень, очень медленное сокращение мышцы. Проследите, насколько глубоко во влагалище распространяется это напряжение. Почувствовав, что вся тазовая область полностью напряжена, быстро расслабьтесь. Для усиления эффекта, во время упражнений, можно во влагалище держать какой-нибудь предмет. Кроме пальцев можно использовать вибратор, имеющий форму пениса. Включение вибратора добавит приятные ощущения. Когда сила мышцы настолько окрепнет, что сможете с легкостью выполнять эти упражнения, а также ощутите заметное давление на введенный во влагалище палец, сократите количество выполняемых упражнений до двадцати в день. Это означает, что уже достигнуты хороший тонус и контроль над мышцей, а значит, теперь необходимо только поддерживать ее силу. :)
:yes: представляю что будет после прихода с работы, не каждой дано засовывать пальцы в пизду на рабочем месте , или додуматься выйти из дома забыв вынуть хуезаменитель :yes:
:) Результатом выполнения этих упражнений является более легкое достижение оргазма, а, кроме того, происходит усиление его интенсивности и испытываемого при этом удовольствия. И что не менее важно, упражнения не только увеличивают то удовольствие, которое получает женщина от своих сексуальных отношений, но и поддерживают в хорошем состоянии ее половую систему :)
:yes: Разговор двух приятелей после выходных
-ну как та вчерашняя, она мила вроде бы
-о да, а в каком изящном состоянии ее половая система! :yes:
:) Эффект
Можете поверить дорогие девушки и женщины: мужчина, до сих пор не знавший женщину с развитыми вагинальными мышцами, будет ошеломлен. Его пенис будто пожимает рука, перебирая пальцами, при этом нежно засасывая. При этом и сама женщина испытывает яркий оргазм :)
:yes: И мужчина скажет никогда еще не ебал женщину с ощущениями того ,что кто то с моим хуем у нее в пизде здоровается. :yes: :yes: :yes:
:) Пожалуй, самую важную роль женские мышцы играют в том, чтобы жизнь семейной пары была счастливой и сексуально насыщенной. И большинство этого не подозревают. Женщины жалуются на неудовлетворенность со стороны мужчин. При этом не подозревают о своей огромной роли в этом.Нужно восполнить то, что не дала природа и самой заняться развитием себя же, любимой… :)
:yes:Сука и это писал профессор, умора с этими ученными
В общем девочки качаем песду((( дуры вместо того чтобы сидеть на сайте и будет вам счастье ! :yes: :yes: :yes: (на писано вместе с интернэтом)