Elena, 50 - 26 мая 2010 18:26

Жить прямо здесь и сейчас, самым настоящим и полным моментом мешает нерешенность какой-то ситуации.

Если Вы не отпустили какую-то ситуацию, это будет Вам мешать полностью ощущать настоящий момент. Вернее, не мешать будет, а просто вся Ваша сущность будет напоминать Вам об этой ситуации.

Это как оперативка в компьютере: чем больше неотпущенных ситуаций и моментов, тем больше ресурсов тратится на поддержание этих неотпущенных ситуаций (они все время висят... ждут пока их отпустят).

Если не отпускать очень многое, доходит до того момента, когда терпения у Вас просто не хватает и Вы "лопаетесь". При этом может произойти что угодно - ссора или еще что-то.

Истинная свобода момента здесь и сейчас ощущается тогда, когда все, что проходит (прошлое), Вы полностью отпускаете. То есть, у Вас не остается сомнений насчет того, верно ли Вы что-то сказали, так ли Вы что-то сделали и т.п. То есть все прошлое, включая до секунды, которая только что прошла, Вы просто отпускаете.

Если начинаешь задумываться о чем-то, вот этот самый процесс отпускания, так скажем, нарушается.

Вот если сядете и спокойно посмотрите на это со стороны... то поймете, что когда начинаешь что-то обдумывать, осознание настоящего момента теряется. Обдумывание уводит от него куда-то, не знаю куда. :)

Такая же ситуация с будущим. Если начинаешь тревожиться, беспокоиться, размышлять о будущем, момент здесь и сейчас перестает ощущаться.

Так вот, когда прошлое полностью постоянно отпускается (только скажем иначе: никогда не задерживается), а будущее совершенно не беспокоит, присутствие в моменте здесь и сейчас может привнести в душу такую радость и свободу, что просто аж вообще. Словами же, конечно, описать неописуемое я не в силах. :)

Но те, кто понимает о чем я говорю, понимают также и все остальное. :)

из статьи

• 
• 
•