Планета твоих знакомств


Loading...
RSS
Наверх
Войти на сайт
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google
Welcome to Sex Planet!

Добро пожаловать на СЕКС Планету згакомств. На этом сайте Вы сможете быстро и легко найти себе подходящую пару. Бес­платные знакомства объединяют людей со всего мира. Посетителям даже доступны такие функции сервиса знакомств, как поиск анкет по различным параметрам, а также просмотр фото и анкет без регистрации.

Ero Mir | Создайте свою визитку


Сайты знакомств

| Секс Москва | Свингеры | Клуб | Лесби | Геи | Интим Мамба | Содержанки | Суперлюбовники | Секс Мамба | Блог Лавпланет | Блог Мамба | Секс знакомства | Секс Видео Чат | Эротика | Горячее видео | Видео для взрослых |

Рассылки Subscribe.Ru
Планета секса и любви
Подписаться письмом

Мария, 44 - 4 мая 2023 19:15

Все
Майское. Планы :)

1. Бег - длинные дистанции выходного дня. По форме - это скорее "беговые путешествия" (20-30 км). Кросс-кантри и легкие трейлы - естественные грунты с несложным рельефом. Режим кардио, темп 6:00 - 6:15. Территориально - по западному направлению. В основном за городом (между Москвой и Звенигородом: Ромашково, Раздоры, Барвиха, Усово и далее).

2. Бег - в будние дни вечером. Стандартные дистанции 10-15 км (1 -1.5 часа). Режим кардио, темп 5:45 - 6.00. Приоритет - набережные и парки. Территориально в ЗАО: Кунцево-Крылатское - Фили, Сколково, парк Малевича). Возможно: Деловой центр - Лужники.

3. Велосипед. Путешествия выходного дня. Для начала сезона - западное направление (Усово, Звенигород, Можайск, Бородино).

4. Скандинавская ходьба. Может быть заменой бегу и велосипеду. Но в мае - не в приоритете.

Меня можно найти в социальной сети STRAVA (никнейм @Mariya_Shu).

Ну и снова ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:

1. Есть время "для работы" и "личное, свободное" время. В свободное время я отдыхаю и не занимаюсь обучением бегу и консультированием. Это время восстановления. Для того, чтобы встреча- совместная тренеровка стала возможной, базовый уровень подготовки уже должен быть. Уверенный базовый уровень - это дистанции 10-15 км с темпом 5:45-6:00 с несложным рельефом, с возможностью свободно разговаривать. Оздоровительно, дружественно. Свое время я планирую.

По темпу. Выше чем 5:30 - не бегаю, для меня это не комфортный и не разговорный формат. Если темп ниже, чем 6:00, то в мае я пока подмерзаю. В темпе ниже 6:00 можно пробежаться в июне, когда вечерами станет теплее.

2. Если вы - представитель спортивной, туристической, зож-структуры и решаете рекламно-маркетинговые задачи, то встреча с вами возможна в рабочее время. Конечно, странно начинать деловую переписку на данном ресурсе, но если уж вы меня все равно здесь нашли, то ставьте в начало сообщения слово "Сотрудничество", кратко и четко излагайте суть дела. Не нужно усложнять и тем более имитировать "знакомство" - не эффективно. Рабочие встречи я также планирую. И это время отличается от "свободного, личного". Да, отвечаю не всем.

3. Спаринг-партнеров, тренеров, спортивные клубы, забеги и т.д. на этом ресурсе я не ищу. Я достаточно хорошо ориентируюсь в спортивной инфраструктуре. То, что мне нужно - у меня есть, а для того, что понадобиться - я пользуюсь рекомендациями тех людей, чье мнение считаю профессиональным и авторитетным.

Хорошего мая, мира, гармонии и любви )
Добавить комментарий Комментарии: 0

Cекс планета

сайт знакомств нового поколения!

Вы попали на новый и динамичный сайт знакомств Секс Планета любви. Наш лавпленет окунет в незабываемый мир любви, флирта и секса. Регистрируясь на loveplanett, Вы одновременно создаете анкету на тысячах сайтах знакомств loveplanet по всему миру! Вы можете использовать свой логин и пароль для доступа на любой сайт loveplanet. Шикарные девушки и потрясные парни, огромный выбор фоток, дневников и анкет - все у нас служит для общения! Так разве это не именно то, что Вы искали? Приходите к нам почаще и приводите своих друзей!


Лавпланет




Знакомства на сайте "Секс Планета любви" - это поистине настоящая планета самых разнообразных и романтических знакомств! Ну посудите сами: знакомства Россия - знакомства в Москве , знакомства в Санкт-Петербурге знакомства Астраханьзнакомства Барнаулзнакомства Белгородзнакомства Брянскзнакомства Владимирзнакомства Владивостокзнакомства Волгоградзнакомства Воронежзнакомства Екатеринбургзнакомства Ивановознакомства Иркутскзнакомства Казаньзнакомства Калининградзнакомства Калугазнакомства Кемеровознакомства Краснодарзнакомства Красноярскзнакомства Нижний Новгородзнакомства Новосибирскзнакомства Омскзнакомства Оренбургзнакомства Орелзнакомства Пензазнакомства Пермьзнакомства Ростов-на-Донузнакомства Самаразнакомства Саратовзнакомства Тула знакомства Уфазнакомства Ульяновскзнакомства Хабаровскзнакомства Челябинскзнакомства Ярославль. Знакомства Украина - знакомства Киев , знакомства в Одессезнакомства Винницазнакомства Днепропетровскзнакомства Донецкзнакомства Житомирзнакомства Запорожьезнакомства Ивано-Франковскзнакомства Кировоградзнакомства Луганскзнакомства Луцкзнакомства Львовзнакомства Николаевзнакомства Полтавазнакомства Ровнознакомства Сумызнакомства Тернопользнакомства Ужгородзнакомства Харьковзнакомства Херсонзнакомства Хмельницкийзнакомства Ужгородзнакомства Черкассызнакомства Черниговзнакомства Черновцызнакомства Севастопользнакомства Симферопользнакомства Крымзнакомства Ялта - вот далеко не полный перечень всех городов и регионов России, Украины и СНГ, где люди абсолютно любого возраста и положения могут познакомиться и завести личные отношения. C каждым днем все больше и больше людей находят на нашем сайте массу интересных знакомств. Более 19 миллионов анкет шикарных девушек и потрясных парней предоставят Вам огромный выбор в сфере знакомства для интима и флирта. Заходите к нам почаще. Наша база с каждым днем пополняется тысячами новых анкет! Удачи и новых, интересных знакомств.

Rambler's Top100 Украина онлайн
Copyright © 2008-2018 «Секс Планета любви - Лавпланет». Бесплатный сайт знакомств «Love Planet» (основан на технологии Ловпланет) – знакомства в России, знакомства в Украине и других городах СНГ и всего мира, блоги и дневники. При содействии Breaking News
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.