Планета твоих знакомств


Loading...
RSS
Наверх
Войти на сайт
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google
Welcome to Sex Planet!

Добро пожаловать на СЕКС Планету згакомств. На этом сайте Вы сможете быстро и легко найти себе подходящую пару. Бес­платные знакомства объединяют людей со всего мира. Посетителям даже доступны такие функции сервиса знакомств, как поиск анкет по различным параметрам, а также просмотр фото и анкет без регистрации.

Ero Mir | Создайте свою визитку


Сайты знакомств

| Секс Москва | Свингеры | Клуб | Лесби | Геи | Интим Мамба | Содержанки | Суперлюбовники | Секс Мамба | Блог Лавпланет | Блог Мамба | Секс знакомства | Секс Видео Чат | Эротика | Горячее видео | Видео для взрослых |

Рассылки Subscribe.Ru
Планета секса и любви
Подписаться письмом

ОЛЬГА, 55 - 6 марта 2017 07:50

Вашими привычками должны стать:

. Высыпаться.
. Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
. Любить и уважать свое тело.
. Пить много воды.
. Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
. Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
. Заниматься спортом.
. Не завидовать худосочным моделям.
. Покупать себе красивую одежду.
. Есть только качественную и вкусную еду.
. Не курить.
. Не злоупотреблять алкоголем.
. Не ужинать перед сном.
. Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
. Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.)
. Пить перед сном кефир.
. Не отказывать себе категорично ни в каких продуктах: запретный плод сладок.
. Тщательно пережевывать пищу.
. "Смаковать" каждый кусочек, оказавшийся во рту.
. Не увлекаться обезжиренными продуктами, а также заменителями сахара (еда должна питать организм).
. Не есть за компьютером и перед телевизором.
. Спокойно воспринимать ситуативные переедания. Это не катастрофа, просто съешьте меньше на следующий день.
. Не лечить шоколадками стрессы и волнения.
. Есть медленно.
. Отказаться от пищевого мусора (фастфуда и т.д).
. Пить чай и кофе без сахара.
. Много ходить пешком.
. Регулярно заниматься сексом.
. Не запивать основной прием пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок, необходимый для пищеварения.
. Не стремиться оставлять тарелку чистой, как в детстве. Не доели - вот и отлично.
. Есть из посуды холодных цветов (синий, темно-зеленый, сиреневый).
. Ограничить употребление соли.
. Принимать контрастный душ.
. Заниматься интересным делом. Безделье - лучший провокатор обжорства.
. Не "кусочничать" во время приготовления еды.
. Взвешиваться только натощак.
. Ходить в продуктовый магазин сытой.
. Чаще смеяться.
. Налегать на белковые продукты, овощи, фрукты, зелень.
. Использовать натуральные специи.
. Поддерживать состояние влюбленности и счастья.
. Не окружать себя людьми, помешанными на диетах.
. Устраивать разгрузочные дни, если чувствуете, что пора очистить организм.
. Забыть отрицательные установки вроде "Я толстая", "Я лентяйка" и т. п.
. Следить за состоянием здоровья.
. Читать хорошие книги. Фитнес для мозга - не менее важен, чем для тела.
. Полюбить супы.
. Не пренебрегать массажем.
. Избегать мешковатой одежды, скрывающей фигуру.
. Полноценно отдыхать от работы.
Добавить комментарий Комментарии: 0

Cекс планета

сайт знакомств нового поколения!

Вы попали на новый и динамичный сайт знакомств Секс Планета любви. Наш лавпленет окунет в незабываемый мир любви, флирта и секса. Регистрируясь на loveplanett, Вы одновременно создаете анкету на тысячах сайтах знакомств loveplanet по всему миру! Вы можете использовать свой логин и пароль для доступа на любой сайт loveplanet. Шикарные девушки и потрясные парни, огромный выбор фоток, дневников и анкет - все у нас служит для общения! Так разве это не именно то, что Вы искали? Приходите к нам почаще и приводите своих друзей!


Лавпланет




Знакомства на сайте "Секс Планета любви" - это поистине настоящая планета самых разнообразных и романтических знакомств! Ну посудите сами: знакомства Россия - знакомства в Москве , знакомства в Санкт-Петербурге знакомства Астраханьзнакомства Барнаулзнакомства Белгородзнакомства Брянскзнакомства Владимирзнакомства Владивостокзнакомства Волгоградзнакомства Воронежзнакомства Екатеринбургзнакомства Ивановознакомства Иркутскзнакомства Казаньзнакомства Калининградзнакомства Калугазнакомства Кемеровознакомства Краснодарзнакомства Красноярскзнакомства Нижний Новгородзнакомства Новосибирскзнакомства Омскзнакомства Оренбургзнакомства Орелзнакомства Пензазнакомства Пермьзнакомства Ростов-на-Донузнакомства Самаразнакомства Саратовзнакомства Тула знакомства Уфазнакомства Ульяновскзнакомства Хабаровскзнакомства Челябинскзнакомства Ярославль. Знакомства Украина - знакомства Киев , знакомства в Одессезнакомства Винницазнакомства Днепропетровскзнакомства Донецкзнакомства Житомирзнакомства Запорожьезнакомства Ивано-Франковскзнакомства Кировоградзнакомства Луганскзнакомства Луцкзнакомства Львовзнакомства Николаевзнакомства Полтавазнакомства Ровнознакомства Сумызнакомства Тернопользнакомства Ужгородзнакомства Харьковзнакомства Херсонзнакомства Хмельницкийзнакомства Ужгородзнакомства Черкассызнакомства Черниговзнакомства Черновцызнакомства Севастопользнакомства Симферопользнакомства Крымзнакомства Ялта - вот далеко не полный перечень всех городов и регионов России, Украины и СНГ, где люди абсолютно любого возраста и положения могут познакомиться и завести личные отношения. C каждым днем все больше и больше людей находят на нашем сайте массу интересных знакомств. Более 19 миллионов анкет шикарных девушек и потрясных парней предоставят Вам огромный выбор в сфере знакомства для интима и флирта. Заходите к нам почаще. Наша база с каждым днем пополняется тысячами новых анкет! Удачи и новых, интересных знакомств.

Rambler's Top100 Украина онлайн
Copyright © 2008-2018 «Секс Планета любви - Лавпланет». Бесплатный сайт знакомств «Love Planet» (основан на технологии Ловпланет) – знакомства в России, знакомства в Украине и других городах СНГ и всего мира, блоги и дневники. При содействии Breaking News
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.