Светлана, 51 - 23 сентября 2014 13:38

5 способов повысить свой интеллект.

Высокий интеллект - это не только широкий кругозор, но и отличная память, способность логически мыслить, быстро принимать верные решения.

Чем старше человек, тем больше его мозг нуждается в нагрузке. А ведь многим кажется, что высокий интеллект в повседневной жизни - просто бесполезный груз. В лучшем случае - повод похвастаться перед знакомыми своей исключительностью. Но высокий интеллект - это не только широкий кругозор, но и отличная память, способность логически мыслить, быстро принимать верные решения - словом, те навыки, которые нужны каждому из нас в решении обычных житейских вопросов.

Как повысить свой интеллект?

Заметим, что предлагаемые техники просты, но выполнять их следует регулярно:

1. Начните учиться

Учиться можно чему угодно: английскому языку, танцам, рукоделию и другому. Вы можете создать свой кружок или клуб, где будете делиться своими знаниями и мастерством, получая взамен общение с новыми людьми.

2. Действуйте нестандартно

Нет ничего хуже, чем жить "на автопилоте": совершать привычные действия, ходить одной и той же дорогой на работу или в магазин. Каждый день вносите в свою жизнь что-то новое. Стоит даже посетить веб-сайт санатория, если вам нужен отдых, пора наконец-то задуматься об этом и свои поступки совершайте осознанно, то есть думайте на данный момент только о том, что делаете.

3. Развивайте воображение

Умейте увидеть в облаках, в листве деревьев образы людей или животных. Сочиняйте сказки и рассказывайте их детям или внукам.

4. Тренируйте память

Если вы выходите из дома, а потом мучаетесь, вспоминая, выключили ли вы утюг или газ, то примените следующую технику. Проговаривайте вслух свои действия: "я выключила газ", "я выключила утюг" и прочее.

Номера телефонов хорошо запоминаются скороговоркой или ассоциацией с известными датами.

Возьмите любую интересную картинку, смотрите на нее минуту, а потом, закрыв ее, расскажите, что вы на ней видели. Такое упражнение хорошо делать вместе с детьми или друзьями.

5. Решайте логические задачи

Разгадывайте кроссворды и головоломки. Наш мозг, так же как и мускулы, нуждается в постоянной тренировке.

И последнее.

Всегда имейте интерес к жизни. Если вы обладаете здоровым любопытством, то вашим мозгам не грозит застой.