Кирилл, 48 - 1 октября 2012 14:44

Незаметно подкрался октябрь. И в связи с катастрофическим сокращением светлого времени суток и дождями, скоро придется заканчивать велосезон. Вот хочу подвести некоторые итоги:
1. Начал с 5 км проезда. Позавчера катанул 100. В общем за сезон-около 2500. Без последствий. (тьфу-тьфу)
2. Плюсы велосипеда: минус 15 кг за сезон.
3. Минусы велосипеда: разочарование в российской промышленности. Велосипед STELS - редкосное г.... Пара деталей Shimano-манетки и трещетка откатали без проблем. Все китайское было заменено по два раза. В том числе и спицы.И подшипники. И оси. :( На следующий сезон буду смотреть что-нибудь из GT или Kalkhoff
4. Велосипед- отличный способ смыться от семьи. Никто тебя никуда не вызовет, СРОЧНО на работу появиться нереально- большинство людей впадает в ступор, когда говоришь - ну я конечно приеду.... но мне на велосипеде еще километров 40 до города..
5. Фура на шоссе- это убийца. У некоторых водил это спорт- разминуться с велосипедистом на расстоянии 20 см. А то что воздухом тебя при этом с дороги сносит- их это не волнует. Обязательно нужно иметь зеркало. и фонарь красный сзади, да поярче. И вообще, в сумерках лучше не ездить по дорогам.
5. Длинные дистанции- это уже спорт. И отношение к организму должно быть соответствующее. Особое внимание на колени и сердце. Воду пить часто, крутить педали быстро, никаких бинтов на колени, но держать колени в тепле обязательно. Желательно каждых 15-20 км слезать с седла, пройтись метров 300, чтоб все затекшие места отжились. Если пульс частит- нагрузку снижать и набирать постепенно и не торопясь.

• 
• 
•