Планета твоих знакомств


Loading...
RSS
Наверх
Войти на сайт
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google
Welcome to Sex Planet!

Добро пожаловать на СЕКС Планету згакомств. На этом сайте Вы сможете быстро и легко найти себе подходящую пару. Бес­платные знакомства объединяют людей со всего мира. Посетителям даже доступны такие функции сервиса знакомств, как поиск анкет по различным параметрам, а также просмотр фото и анкет без регистрации.

Ero Mir | Создайте свою визитку


Сайты знакомств

| Секс Москва | Свингеры | Клуб | Лесби | Геи | Интим Мамба | Содержанки | Суперлюбовники | Секс Мамба | Блог Лавпланет | Блог Мамба | Секс знакомства | Секс Видео Чат | Эротика | Горячее видео | Видео для взрослых |

Рассылки Subscribe.Ru
Планета секса и любви
Подписаться письмом

BloggeRR, 79 - 16 июня 2012 15:08

[COLOR=darkblue]

[SIZE=+2][B]В ожирении виновен не поздний ужин,

а беспорядочная еда днем [/B][/SIZE]
[SIZE=+1]
[FONT=Geneva]

Главное – это ужинать и ложиться спать в одно и то же время, считают специалисты.

Несоблюдение режима питания в течение дня влечет за собой появление лишнего веса. Поздний прием пищи в этом смысле не так опасен, как считалось ранее.

К такому выводу пришли индийские учёные из исследовательской группы, которой руководил доктор Сачидананда Панда. Эксперты выяснили, что при одинаковой калорийности съеденной за день пищи быстрее прибавляли в весе те, кто беспорядочно питался в течение дня.

Таким образом, сделали вывод авторы исследования, главное – это ужинать и ложиться спать в одно и то же время. Лишний вес появляется в результате отклонения от режима.

В последнее время стало популярным мнение, что для того, чтобы похудеть, нужно воздерживаться от приема пищи после 18.00 (некоторые полагают, что после 17.00). Согласно другой точке зрения, между завтраком и ужином должно пройти не менее 12 часов.

Диетологи и гастроэнтерологи настоятельно советуют не пренебрегать ужином.

По словам профессора, доктора медицинских наук Алексея Королева, недоедание в вечерние часы вызывает повышение аппетита днем, тем самым приводя к увеличению общей калорийности рациона.

Это чревато не только прибавкой веса, но и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Эксперты советуют включать в ужин такие блюда, чтобы с ними человек получал не более четверти дневной нормы калорий.

Специалисты рекомендуют людям, привыкшим ужинать поздно, после последнего приема пищи не ложиться некоторое время в кровать. Целесообразно посидеть немного, например, перед телевизором или с книжкой в кресле, а ложась, поднять подушку на 10–15 см. Это поможет не только легче заснуть, но и избежать изжоги.

[/FONT]
[/SIZE]
Опубликовано 05 июня 2012 (15:26)
http://www.aif.ru/food/news/137474?from=gisban

[/COLOR]
Добавить комментарий Комментарии: 0

Cекс планета

сайт знакомств нового поколения!

Вы попали на новый и динамичный сайт знакомств Секс Планета любви. Наш лавпленет окунет в незабываемый мир любви, флирта и секса. Регистрируясь на loveplanett, Вы одновременно создаете анкету на тысячах сайтах знакомств loveplanet по всему миру! Вы можете использовать свой логин и пароль для доступа на любой сайт loveplanet. Шикарные девушки и потрясные парни, огромный выбор фоток, дневников и анкет - все у нас служит для общения! Так разве это не именно то, что Вы искали? Приходите к нам почаще и приводите своих друзей!


Лавпланет




Знакомства на сайте "Секс Планета любви" - это поистине настоящая планета самых разнообразных и романтических знакомств! Ну посудите сами: знакомства Россия - знакомства в Москве , знакомства в Санкт-Петербурге знакомства Астраханьзнакомства Барнаулзнакомства Белгородзнакомства Брянскзнакомства Владимирзнакомства Владивостокзнакомства Волгоградзнакомства Воронежзнакомства Екатеринбургзнакомства Ивановознакомства Иркутскзнакомства Казаньзнакомства Калининградзнакомства Калугазнакомства Кемеровознакомства Краснодарзнакомства Красноярскзнакомства Нижний Новгородзнакомства Новосибирскзнакомства Омскзнакомства Оренбургзнакомства Орелзнакомства Пензазнакомства Пермьзнакомства Ростов-на-Донузнакомства Самаразнакомства Саратовзнакомства Тула знакомства Уфазнакомства Ульяновскзнакомства Хабаровскзнакомства Челябинскзнакомства Ярославль. Знакомства Украина - знакомства Киев , знакомства в Одессезнакомства Винницазнакомства Днепропетровскзнакомства Донецкзнакомства Житомирзнакомства Запорожьезнакомства Ивано-Франковскзнакомства Кировоградзнакомства Луганскзнакомства Луцкзнакомства Львовзнакомства Николаевзнакомства Полтавазнакомства Ровнознакомства Сумызнакомства Тернопользнакомства Ужгородзнакомства Харьковзнакомства Херсонзнакомства Хмельницкийзнакомства Ужгородзнакомства Черкассызнакомства Черниговзнакомства Черновцызнакомства Севастопользнакомства Симферопользнакомства Крымзнакомства Ялта - вот далеко не полный перечень всех городов и регионов России, Украины и СНГ, где люди абсолютно любого возраста и положения могут познакомиться и завести личные отношения. C каждым днем все больше и больше людей находят на нашем сайте массу интересных знакомств. Более 19 миллионов анкет шикарных девушек и потрясных парней предоставят Вам огромный выбор в сфере знакомства для интима и флирта. Заходите к нам почаще. Наша база с каждым днем пополняется тысячами новых анкет! Удачи и новых, интересных знакомств.

Rambler's Top100 Украина онлайн
Copyright © 2008-2018 «Секс Планета любви - Лавпланет». Бесплатный сайт знакомств «Love Planet» (основан на технологии Ловпланет) – знакомства в России, знакомства в Украине и других городах СНГ и всего мира, блоги и дневники. При содействии Breaking News
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.