evgenei, 71 - 30 марта 2012 10:05

Хотите помолодеть - идите в баню

Горячая баня - великолепный тренажер для кожи и удивительная омолаживающая процедура. После нее разглаживаются морщинки, появляется нежный румянец.

Перед походом в баню не стоит нагружать себя плотным обедом, но и голодной идти тоже ни к чему. За пару часов до выхода съешьте что-нибудь легкое - фрукты, йогурт, овощной салат.

Возьмите с собой головной убор, чтобы уберечь волосы и кожу головы от пересыхания. Подойдет шляпа из сукна, шапочка из натуральной шерсти, платок или полотенце из хлопка.

Положите в сумку мягкое мыло, шампунь и бальзам для волос, две мочалки - одну для лица и другую для тела, два больших и два маленьких полотенца.

Прихватите с собой измельченную морскую соль и мед (лучше светлый).

Обязательно нужен липовый или березовый веник, именно он наилучшим образом действует на кожу - успокаивает даже самую чувствительную, делая ее нежной и шелковистой.

Используйте в бане эфирные масла: их пары благотворно влияют не только на организм, но и на кожу. Возьмите с собой ароматические масла - можжевельника, лимона, мандарина, бергамота, сандала. Разведите 5-6 капель любого масла в 0,5 стакана воды и лейте на камни небольшими порциями.

Для упругости кожи смешайте по 3 капли масла можжевельника, лимона, мандарина.
Укрепит сосуды и нервную систему масло бергамота и сандала (по 3 капли масла на 0,5 стакана воды).
Косметические маски из глины, соли и меда наносятся на лицо и шею, область декольте, кисти рук и стопы. Все они обладают прекрасным очищающим и отшелушивающим действием. Делают эти маски перед вторым и третьим заходом в парилку, когда поры открыты. После этого смойте маски теплой водой.

Используя эти простые советы ваша красота каждый день будет приумножатся и радовать вас и ваших близких. Желаем вам хорошего здоровья!

• 
• 
•