Ольга, 52 - 20 марта 2012 15:33

Хотите развить осознанность?
Спрашивайте себя как можно чаще: Чему меня это учит?
Например:
У меня была долгая истерика, потому что я увидел, что плохой человек!
Чему меня это учит?
Я понял как быстрее успокаиваться в этой истерике.
Чему меня это учит?
Тому, что работает механизм, который очень жестко не дает мне быть плохим.
Чему меня это учит?
Тому, что мне даже не обязательна оценка снаружи. Я все свое ношу с собой. Я идеальный член общества.
Чему меня это учит?
Что я внутри ношу целое общество. Что я сам себе прокурор…
Чему меня это учит?
Наличие этого механизма не дает мне возможности делать те вещи, которые обществом и мной считаются плохим.
Чему меня это учит?
Вспомнилось: если происходит что-то необычное – ложись спать. Если медведь бормочет что-то на латыне – ложись спать.
Сложно задавать этот вопрос себе самому? Запишите его на диктофон и, нажимая кнопку плэй после каждого ответа, размышляйте. Главное, что вы начнете обучаться и задумываться, то есть будете становиться более осознанными.

Критерии ответа это ПОНИМАНИЕ, при котором рождается легкость и радость и хочется бегать по квартире и весело махать хвостом. А затем спросите себя: Как я могу применить это на практике/ в своей жизни?
Это ПОНИМАНИЕ изменяет ваше восприятие и даже телесные реакции.

• 
• 
•